Butik bir ortamda ders verilen taXim Pilates'te kisiye ozel programlar ile ozel pilates dersleri alabilir, Pilates'in iyilestirici etkisini yasayabilirsiniz.
pilates nedir
Pilateste amaç, sağlam, güçlü, işlevsel ve güzel bir pilates taksim bedene sahip olmaktır. Bu sebeple metodu da bugüne pilates şişli kadar yaptığınız tüm egzersizlerden çok daha farklıdır.
Egzersizler çoğunlukla yatar pozisyonda ve omurgayı pilates kursu istanbul tam destekler biçimde yapılır. Bu sayede güç, çeviklik ve koordinasyon geliştirmede pilates en iyi yöntemdir. Her yaşta yapılır, sakatlıkları iyileştirici ve önleyici etkisi vardır. Pilates pilates merkezleri istanbul özellikle omurga bozukluklarını pilates salonları istanbul tedavi ettiği için mutlaka anatomi bilen pilates beyoglu eğitmenler eşliğinde uygulanmalıdır pilates anadolu yakası ve kalabalık derslerden ziyade kişiye özel programlar pilates avrupa yakası seçilmelidir. Biz Taxim Pilates’te tüm katılımcıların bedenleri, problemleri ve ihtiyaçları doğrultusunda çalışmaktayız.
10 Haziran 2010 Perşembe
Taksim'de Pilates yapmak isteyenler icin...
Pilates, Joseph Hubert Pilates tarafından Birinci Dünya Savaşı yıllarında askerler ve yatarak tedavi gören hastaların kaslarını kuvvetlendirmek istanbul pilates merkezleri için geliştirilen bir egzersiz sistemidir.
J. Pilates, metodunu zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için Contrology (Kontrol bilimi) olarak adlandırmıştır.
Pilates, bedenin dengeli pilates hareketleri tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan pilates dersleri istanbul aynı zamanda vücuttaki tüm kasların çalıştırılması ve güçlendirilmesini hedefleyen bir egzersiz programıdır. pilates kursları istanbul Kanı temizleyen, ciğer kapasitesini arttıran nefes egzersizi teknikleri de pilateste önemli bir yer almaktadır.
Yaklaşık 100 yıllık bir pilates egzersizleri geçmişi olan Pilates, atletler, dansçılar ve sporculara güç ile esnekliği aynı anda kazandırarak sakatlıkları pilates ders önler. Günümüzde bedeniyle, fiziksel gücü ve güzelliğiyle iş yapan kişiler çağın egzersizi Pilates ile fizik güçlerini geliştirmekte ve korumaktadırlar.
J. Pilates, metodunu zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için Contrology (Kontrol bilimi) olarak adlandırmıştır.
Pilates, bedenin dengeli pilates hareketleri tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan pilates dersleri istanbul aynı zamanda vücuttaki tüm kasların çalıştırılması ve güçlendirilmesini hedefleyen bir egzersiz programıdır. pilates kursları istanbul Kanı temizleyen, ciğer kapasitesini arttıran nefes egzersizi teknikleri de pilateste önemli bir yer almaktadır.
Yaklaşık 100 yıllık bir pilates egzersizleri geçmişi olan Pilates, atletler, dansçılar ve sporculara güç ile esnekliği aynı anda kazandırarak sakatlıkları pilates ders önler. Günümüzde bedeniyle, fiziksel gücü ve güzelliğiyle iş yapan kişiler çağın egzersizi Pilates ile fizik güçlerini geliştirmekte ve korumaktadırlar.
Istanbul'da pilates merkezleri
Cok buyuk spor merkezleri var elbette ama su an icin en iyi pilates salonu taksim'de acilan taXim Pilates. Istanbul pilates, ozellikle avrupa pilates ve taksim pilates yapmak isteyen pilates meraklilari taxim pilates'in butik ortaminda belki de istanbul'daki en iyi pilates dersi'ni alabilirler.
Diger pilates salonları nı arastirip ozelliklerini bilenler taXim pilates'i gordukten sonra aradaki farki cok daha iyi anlayacaklardir. Onlarca kisinin ayni anda egitildigi, herkese ayni egitimin verildigi populer ama siradan pilates merkezleri yanında taXim pilates, kisiye ozel programlari ve ileri duzey egitmenleri sayesinde cok farkli bir pilates kursu olarak goze carpiyor.
Pilates'in rahatlatici ve iyilestirici etkisini sicak ve samimi bir ortamda kesfetmek isteyenler icin taxim pilates cok farkli bir pilates kursu.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)